KI.・NA・RI

【2008年更新！】レシピ集＜ｽｷﾝｹｱ＞

★いまのところのお気に入り2006年12月現在★

１、石鹸＆洗髪＞マカダミア100
２、朝の洗顔＞マリーンﾌｧﾝｺﾞのｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ
　　肌にのせてやさしくなぜてすぐ洗う。
　・ﾌｧﾝｺﾞ、ｵｲﾙ、蜂蜜、卵、EOﾌﾟﾁグレン

＊卵の衛生が心配なので現在は使っていない。これの
改良版？になるのが、2008年のｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞになるでしょうね。
　
３、ローション＞ローズｳｵｰﾀｰの美肌水
・ローズｳｵｰﾀｰ５０、尿素２、ｸﾞﾘｾﾘﾝ５（原液ではなく、使いきり）
＊参考にしたとこ

・ゼラチン入り美肌水原液（これから作るレシピです）
ゼラチン１、尿素25ｇ、グリセリン2,5ml、水150（だいたいです）
＜作り方＞
ゼラチンと水をレンジでチンし、冷めたら尿素グリセリンを入れて、
冷蔵庫で6ヶ月保管。10倍に薄めて使用。
＊参考にしたとこ


４、ベース＞e-conのｼﾞｪﾙ
５、ﾆｰﾙｽﾞﾔｰﾄﾞ風シアクリーム（これはかなりいい！！すべすべー。）
＊参考にしたとこ

・シア小1.5、ココア小１弱、ﾏｶﾀﾞﾐｱ小１、ﾎﾎﾊﾞ小１
　ビタミンE３～5滴、ﾛｰｽﾞﾏﾘｰｴｸｽﾄﾗｸﾄ（防腐剤）1滴
　EOﾗﾍﾞンダー、ｾﾞﾗﾆｳﾑ、、ローズマリー、、パルマローザ、
　パチュり、ローズAbs、（あればフランｷﾝセンス）
＊作ってすぐは目にしみますので注意、そのうち落ち着きます。
＊シアバターには水分と結合するﾄﾘﾃﾙﾍﾟﾝｱﾙｺｰﾙが含まれる


６、シルクとコーンスターチのﾊｰﾌ＆ﾊｰﾌパウダー
　（酸化チタンなどをいれたバージョンもそのうち作ろう）

７、夜用マッサージ＞
・マカダミアかｱﾌﾟﾘｺｯﾄｶｰﾈﾙオイル（ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ３、ｾﾞﾗﾆｳﾑ２、ｼﾞｭﾆﾊﾟｰ１）
＊癒されるフローラルな香りと、すぐに肌にさらりと吸収される。翌朝
　肌がもちもち。
・へーｾﾞルナッツオイル（ベンゾイン４、ゼラニウム１）
＊チョコレートの香り！！！甘くてうっとり。オイルは少し重いので、
他のオイルとブレンドするとよいかも。香りは少し弱くなるけど、
かえってマイルドでいい？

８、ﾊﾝﾄﾞ＆リップクリーム
ﾏｶﾀﾞﾐｱバタークリーム
・シアバター小１
・ココア小１
・ﾎﾎﾊﾞ小１
・ﾏｶﾀﾞﾐｱ小２
・キャスター小１
・ｷｬﾝﾃﾞﾘﾗワックス小１～２（増やした）
・ROE1滴、VE2滴
・EO、ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ、ｾﾞﾗﾆｳﾑ

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★2008年版お気に入り★

■「クレイ乳液上クレンジング」～すごく肌がつるつるになる！これの
前は、化粧した日はオイルでｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ＋ﾃｯｼｭオフ＋石鹸洗顔
or蒸しタオルだったけど、これ1本で済む。ちなみにｼｬﾝﾌﾟｰと
しても秀逸。オーブリーとかに近い洗い上がり。今一番好きー。

・刻んだ石鹸(キャスティールとかがいいらしい)　10ｇ
・精製水　30ｇ
・マリーンファンゴ　小さじ1/4
・オイル　大さじ1
・グリセリン　小さじ2
・液状レシチン　1ｇ
・防腐剤（室温おきが多いので、TGRとかがいいかも）
・EO（なくても）

１、刻んだ石鹸（極・極細かくしないと溶け難い）
　に沸騰させた精製水をかけ、湯煎にかけながら溶かす。
２、クレイ･オイル･グリセリン（トレハも可？）
　を入れ、よく混ぜる。
３、人肌の温度になったら（熱いとレシチンが黄色く固まってしまう
　）レシチンを入れ、クリーマーでよく撹拌する。
４、防腐剤を入れる。冷めたらEOを入れて出来上がり。

＜参考＞
http://aysegul.blog102.fc2.com/blog-entry-229.html

■化粧水「トリプル保湿配合ローション」
・ﾄﾚﾊﾛｰｽ、ﾍﾞﾀｲﾝ、ｸﾞﾘｾﾘン（相乗効果になるらしい）
・卵と生薬のヒアルロン酸自家抽出液（美白・抗しわ・ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ）
・ﾛｰｽﾞﾏﾘｰｴﾀﾉｰﾙ抽出液（香り・抗しわ・ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ）
・ﾅｯﾂﾋﾟｰﾙｴｷｽ（防腐）
・ｸｴﾝ酸
・ローズｳｵｰﾀｰ（イラン製で400リットルで800円弱！）
・オプション（BCとか）

＊生薬化粧水の作り方を再度勉強しなおしたら、
　分解を防ぐには、弱酸性にする必要あるとゆうことで、ｸｴﾝ酸を。

＊BGとかセラミドとか使わないシンプル配合。使用感は市販
　のより劣るけど、わたしはこっちのほうが好き♪

＊コレにアロエ粉末やDMAEを入れたり、尿素を入れたりもする。
なかには分離するものもあるので、要注意。

＊ﾋﾞﾀﾐﾝC（ｴｽﾀｰC）は即効性があって、お肌がぷりっとするので、
好きなオプションだけど、4日しかもたない。

＊ヒアルロン酸そのものはあまり実感ができなかった。
ﾏﾝﾃﾞｨさんの高分子のも。ぴのあさんのは、ﾊﾟｳﾀﾞｰには
使ってしっとりしてよい。

＊2007年は、アトピーっぽくなって、セラミドの重要性を
実感。以来肌が不安定と思ったら、セラミドを入れるようにしてる。
ステロイド軟膏の代わりには紫うん膏を。これもいいけど、色が
つくので、自作の神仙トウキ膏か大乙膏を作りたいな。
http://www.gld.mmtr.or.jp/~sumiyosi/kouno(taitu).htm

■クリーム
バター系を溶かすだけのが楽でいい。これでｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞも
マッサージも、体にも塗る。（レシチンをいれるといいらしいが
ボディ用には高くつくのよねーー。）

2007年冬版
「ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ尽くしやわらかクリーム」
・ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞバター
・グリーンｱﾎﾞｶﾞﾄﾞオイル
・オリーブｽｸﾜﾚﾝオイル
・サンダルｳｯﾄﾞ精油

＊乳化剤とかをつかわないので、加熱の必要なし
＊色もキレイでにおいもさいこぉぉぉー。（＊＾＾＊）
＊ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞの使い心地が好き。でも結構オイリーな感じではある。

ﾏﾝｺﾞﾊﾞﾀｰで作ったのもよかった。
シアに近い保湿があるのに、吸収もよい。

2008年春版
「シア系お色気むんむんクリーム」
・シアバター（ｵｰｶﾞﾆｯｸ）
・馬油
・ﾏｶﾀﾞﾐｱ
・EOジャスミン
＊香りが色っぽく、ﾃｸｽﾁｬｰもこってり。でもシアの
いつまでも保湿してくれる感じは好きだな。保湿がよすぎて
肌が甘えてしまうとも聞いたので、夏はやめよう。

2008年5月～
「ﾍﾝﾌﾟｼｰﾄﾞバター」
を、そのまま塗ります。ﾏﾝﾃﾞｨﾑｰﾝさんで購入。
練る必要なし！混ぜる必要なし！ｳﾙﾄﾗ簡単！
青臭いにおいも嫌いじゃない。アトピーにもいいらしい。
＊後日、ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10 を入れてみました。


■「日焼け止め」

家にいるときは、『オードヴィーヴ（市販）』を使って
います。ほぼｸﾘｰﾑでｽｷﾝｹｱ感覚で使えて、まったく白くならないし、
違和感もない。薔薇の香りがすごくいい。


「手づくりシア系クリーム」＋『ははぎくおしろい”ﾅﾁｭﾗﾙ”
（市販）』の組み合わせは、軽い外出時に。


～作るのちょっとムツカシイ。分離しやすい。
でも、お肌はきれいに見えるし、べたべたもしないし、
乾燥もしないので、お外に行くときはこれいいです。

＊日焼け止め作り方
＜参考＞http://bituikyu-juku.main.jp/sun.html
　　　　スクワランオイル（12g）
　　エスターC （2g）
　　超微粒子二酸化チタン（6g）
　　超微粒子酸化亜鉛（6g）
　　液状レシチン （1g）
　　アロエベラパウダー （0.3g）計る方法
　　シルクアミノ酸パウダー（0.6g）計る方法
　　精製水（60g）
　　ＧＳＥ（5ｇ）
　　精油（適量）

1. スクワランオイル・レシチンを40度まで湯煎で温めたら、
湯煎から外し、エスターC・チタン・亜鉛を入れて、
よーーくクリーマーで混ぜまくる。

2. アロエベラパウダー・シルク・精製水を良く混ぜ、
湯煎で40度まで温め、湯煎から外す。

3. 1に2を少しずついれては混ぜていく。
このとき、クリーマーをぜひ使った方が良い。
手で混ぜるのはしんどすぎてたまらないと思う。

4. 乳化していいかんじのクリームになったら、
GSEと精油を入れる。すると、乳化していいかんじになっていた
クリームが分離してあせるけど、頑張ってさらにクリーマーで混ぜる。
すると、クリーム状に戻るよ。そしたら、容器に詰めて出来上がり♪

＊40度以上になると、エスターCのビタミンが破壊されるので要注意！

「髪用トリートメントミルク」（これから作るレシピです）

【材料】
　　椿油（12g）
　　液状レシチン （1g）
　　アロエベラパウダー （0.4g）※
　　尿素（0.4g）※
　　シルクアミノ酸パウダー（1g）
　　ヒアルロン酸ナトリウム液 （2cc）
　　精製水（80g）
　　グアガム（耳かき6杯～）
　　ナッツピールエキス （12滴）
　　精油（適量）

1. 油・レシチンを60度まで湯煎で温めたら、湯煎から外し、
よーーくクリーマーで混ぜまくる。

2. アロエベラパウダー・尿素・シルク・ヒアルロン酸・
精製水を良く混ぜ、湯煎で40度まで温め、湯煎から外す。

3. 1に2を少しずついれては混ぜていく。

4. 乳化したら、グアガム・ナッツピール・精油を入れ混ぜまくる。
さらさらの乳液っぽいかんじになったら、容器に詰めて出来上がり♪

* 温度は重要。60度以上になると、レシチンが使いものに
ならなくなる可能性があるので要注意！

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参考にさせていただいたサイトさん、ｽﾍﾟｼｬﾙさんくすです！！！